שפּעט זומער ריפּען די מערסט זיס, שמעקנדיק און זאַפטיק מעלאָן טאָרפּעדאָ. קאָסמעטאָלאָגיסץ און נוטרישאַניס זייַנען וווילטויק פּראָפּערטיעס. עס איז רעקאַמענדיד צו עסן אין ריין פאָרעם, אין סאַלאַדס, ווי פּנים מאַסקס און האָר. עס זענען פילע רעסאַפּיז פֿאַר די באַהאַנדלונג און פאַרהיטונג פון פאַרשידן חולאתן. אָבער נאָך, עס איז אַ פליפּ זייַט צו דעם אַרויסגעבן. מעלאָן איז נישט גוט פֿאַר אַלעמען. וואָס זענען די בענעפיץ און כאַרמז און ווי צו קלייַבן אַ צייַטיק קירבעס? לייענען וועגן אים אין דעם אַרטיקל.
א ביסל וועגן די סאָרט טאָרפּעדע
זיי אנגעהויבן צו וואַקסן אַ טאָרפּעדע אין מאַלייַאַ און דערנאָך אין סענטראַל אזיע. עס איז געבראכט צו רוסלאַנד אין די 17 יאָרהונדערט. רעכט צו זייַן ויסגעצייכנט טראַנספּערטיישאַן פּראָפּערטיעס, עס קענען וויטסטאַנד לאַנג רייזע. וואַריע טאָרפּעדאָ האט אַ כאַראַקטעריסטיש אַבלאָנג פאָרעם. די לענג פון די פרוכט איז 30-40 סענטימעטער, וואָג 6 - 10 קג. די געל הויט איז באדעקט מיט אַ פייַן נעץ פון וועינס. די פלייש פון ווייַס קאָליר האט אַ רייַך געשמאַק און העל שמעקן. עס ינטערטוויינז הערות פון וואַניל, באַרנע און אַנאַנאַס.
נוציק קוואַלאַטיז פון אַ טאָרפּעדע מעלאָן
די יינציק פּראָדוקט פון טאָרפּעדע מעלאָן. די בענעפיץ און כאַרמז פון עס האָבן שוין ריפּיטידלי דיסקאַסט ביידע אויף די גרופּעס פון נוטרישאַניס און אויף די בלעטער פון וואָמען ס מאַגאַזינז. עקספּערץ טענהן אַז די נוצן פון אַ געוויסע סומע פון די פּראָדוקט אין פריש פאָרעם קענען סטייבאַלייז די פאַנגקשאַנינג פון די קישקע און פֿאַרבעסערן די פּראָפּערטיעס פון די ימיון סיסטעם. ניצן מעלאָן סמאָאָטהיע, פריש ברעקלעך קענען זיין געוויינט צו פאַרמייַדן זיכער חולאתן.
ווען טאָן איר דאַרפֿן צו עסן אַ מעלאָן?
צו דערגרייכן אַ פאַרהיטנדיק און היילונג ווירקונג, דאקטוירים רעקאָמענדירן עסן פריש מעלאָן אין די פאלגענדע קאַסעס:
- צו באַזייַטיקן וידעפדיק פליסיק פון דעם גוף (האט שטאַרק דייורעטיק פּראָפּערטיעס);
- צו רייניקן די געדערעם (רעכט צו דער הויך פיברע אינהאַלט, די נאַטירלעך ילימאַניישאַן פון טאַקסאַנז פון דעם גוף אַקערז);
- פֿאַר יקסקרישאַן פון פאַרפוילן פּראָדוקטן פון טאַקסיק סאַבסטאַנסיז;
- ווי אַ באַרועכץ און אַנטידיפּרעסאַנט;
- צו באַזייַטיקן שלעכט קאַלעסטעראַל;
- אין סדר צו פאַרבעסערן די פּראַטעקטיוו פּראָפּערטיעס פון דעם גוף.
וואָס איז אין דער פּאַפּ און זאמען פון קירבעס?
די כעמישער זאַץ פון די טאָרפּעדאָ ינקלודז אַ גאַנץ קייט פון שפּור עלעמענטן און וויטאַמינס:
- עס כּולל די אינהאַלט פון פּרעסן, פלאָרין, קאַלסיום, פּאַטאַסיאַם, סיליציום, מאַגניזיאַם, ייאַדיין און פלאָרין;
- סוקראָוס
- סיטריק, פּאַנטאָטהעניק און מאַליק זויער;
- ב וויטאַמינס, אַסקאָרביק זויער, וויטאַמין E.
סוקראָוס אין קאָמבינאַציע מיט אנדערע קאַמפּאָונאַנץ פּראַמאָוץ די פּראָדוקציע פון די האָרמאָנע פון גליק אין דעם גוף. וואָס איז נוציק טאָרפּעדע מעלאָן נאָך? עס ימפּרוווז וווילזייַן מיט אַנעמיאַ רעכט צו דער הויך פּראָצענט פון פּרעסן. און די קירבעס זאמען זענען די סוד ינגרידיאַנט. זיי שפּילן די ראָלע פון אַ אַפראָודיזיאַק פֿאַר מענטשן.
איר קענען נישט עסן מעלאָן זאמען אין גרויס קוואַנטאַטיז, ווייַל דאָס איז שעדלעך פֿאַר די מילץ.
מעדיסינאַל נוצן
דער וויסן די נוציק פּראָפּערטיעס פון די טאָרפּעדאָ, עס איז אַקטיוולי געניצט צו מייַכל וראָליטהיאַסיס. דער פּאַציענט זאָל עסן פריש מעלאָן פֿאַר עטלעכע טעג. אין דעם צייט, זאַמד און קליין שטיינער לאָזן די גוף געוויינטלעך.
א מעסיק קאַלאָריע צופרידן און אַ באַלאַנסט סומע פון וויטאַמינס מאַכן טאָרפּעדאָ אַ יינציק פּראָדוקט פֿאַר די וואס פאַרלירן וואָג. זיס און עראַמאַטיק פודז ביישטייערן צו זאַטקייַט. אין דעם פאַל, דער גוף נעמט אַלע די נייטיק נוטריאַנץ. און פיברע קלעאַנסעס די געדערעם פון טאַקסאַנז און רימוווז זיי. דעריבער, נוטרישאַניס אַרייננעמען דעם גאָרד פּראָדוקט אויף די מעניו.
קאָנטראַינדיקאַטיאָנס פֿאַר נוצן
דאָס זאָל נישט זיין אַרייַנגערעכנט אין די דיעטע פֿאַר מענטשן וואָס ליידן פון די פאלגענדע חולאתן:
- דיזענטעריע
- שטרענג צוקערקרענק מעלליטוס;
- פּעפּטיק געשוויר פון די מאָגן און דואַדאַנאַם;
- הילעל פון ינטעסטאַנאַל מיקראָפלאָראַ.
דו זאלסט נישט נוצן טאָרפּעדאָ מיט קעפיר און יאָגורט - דאָס טרעטאַנז מיט שטרענג שילשל.
אין קינדער און אַדאַלץ סאַסעפּטאַבאַל צו דעם זאַץ פון די פּראָדוקט, בלאָוטינג, קאָליק, פלאַטולענסע קענען זיין באמערקט. רעכט צו דער שטאַרק השפּעה אויף די פאַנגקשאַנינג פון די גאַסטראָוינטעסטאַנאַל שעטעך, איר זאָל נישט עסן מעלאָן אויף אַ ליידיק מאָגן. דער פּראָדוקט איז נישט קאַמביינד מיט אַלקאָהאָל און קאַלט וואַסער.
ניצן אין קאָסמעטאָלאָגי
דער זאַץ פון מאַסקס און קרימז איז פאָלקס טאָרפּעדע מעלאָן. נוציק פּראָפּערטיעס פון דעם ינגרידיאַנט זענען געניצט אין פאַכמאַן קאָסמעטאָלאָגי. עס איז אַ טייל פון קרימז וואָס פאַרמייַדן די אויסזען פון פרי רינגקאַלז, כווייטינינג מאַסקס, מאָיסטוריזינג שאַמפּוז און האָר באַמז.
אין שטוב, פרעקאַלז און עלטער ספּאַץ אויף די פּנים זענען ווייטאַנד מיט גרויל פון די מעלאָן. עס איז אויך געווענדט צו די ניילז צו רעדוצירן זייער פראַגילאַטי. צו מאָיסטוריזע די הויט פון די פּנים, ליפן אָדער הענט, פריש פּאַפּ איז געמישט מיט מאַסלינע ייל און געווענדט אין אַ דין שיכטע. נאָך ניצן די מאַסקס, די הויט ווערט נודנע, די קאָליר יוואַנז אויס, סאָפטנאַס און וועלוואַטי דערשייַנען. צו פארשטארקן די האָר, בורדאָקק בוימל און יי יאָוק זענען צוגעגעבן צו די ערד פּאַפּ. צו ומקערן די סטרוקטור פון אַ האָר דרייער אָווערדריד האָר, אַזאַ אַ מאַסקע זאָל זיין געטאן אַמאָל אַ וואָך פֿאַר אַ חודש
שווענקען היים מאַסקס פון מעלאָן זאָל זיין וואַרעם וואַסער.
סעלעקציע פון צייַטיק מעלאָן
אויב איר טאָן ניט וויסן ווי צו קלייַבן די רעכט טאָרפּעדע מעלאָן, די פאלגענדע רעקאַמאַנדיישאַנז וועט זיין נוציק:
- ופמערקזאַמקייט צו די הויט הויט. עס זאָל נישט האָבן פּענאַטרייטינג ברוין ספּאַץ. זיי אָנווייַזן ינפעקציע פון איינער פון די ינפעקטיאָוס חולאתן צו וואָס מעלאַנז זענען סאַסעפּטאַבאַל;
- נעמען די פיטאַס אין דיין הענט. עס זאָל זיין ענג, אָבער נישט שווער. ווייך קראַשינג פלייש אַקערז אין אָווועררייפּ ספּעסאַמאַנז;
- וויסואַל דורכקוק זאָל ווייַזן קיין ייבערפלאַך פון די פיטאַס. עס זאָל זיין ריין און טרוקן, אָן קראַקס אָדער קאַץ. אויב באַקטיריאַ דורכנעמען אין זיי, ינפעקציע מיט באָטוליסם איז מעגלעך;
- שמעקן דעם קירבעס. עס זאָל אַרויסלאָזן אַ אָנגענעם שמעקן פון האָניק;
- קוק בייַ די עק פון די סטעם. אַ צייַטיק פּראָדוקט איז טרוקן. אויב עס איז גרין, די טאָרפּעדע איז נישט נאָך צייַטיק.
איר קענען קלאר זען ווי צו קלייַבן אַ טאָרפּעדע מעלאָן אין די ווידעא אין די סוף פון די אַרטיקל.
עס איז בעסטער צו קויפן מעלאַנז ביי פונט וואָס זענען אונטערטעניק צו געזונט טשעקס. פּראָדוקטן זענען פּיריאַדיקלי יגזאַמאַנד פֿאַר נייטרייץ און קאַרסינאַדזשאַנז. ווען איר האָט געקויפט אַ זיס טאָרפּעדע אין אַ סופּערמאַרק אָדער קראָם, איר וועט זיין זיכער אַז עס וועט נוץ דעם גוף.
