די פיר פון דערנערונג האט לאַנג שוין די נוצן פון פרוכט און גרינס דזשוסאַז. אין די פרעשלי סקוויזד זאַפט, אַלע די מערסט נוציק קאַנסאַנטרייטאַד אין אַ קליין באַנד ווי די פּראָדוקט איז רייַך. מאל פליסיק איז די בלויז פאָרעם פון דערנערונג. אין אנדערע פאלן, אַ גלאז זאַפט איז אַ טעגלעך מקור פון וויטאַמינס. אַנאַנאַס זאַפט איז אַ מולטיוויטאַמין קאָמפּלעקס מיט אַ ספּעציעל מאַטעריע בראָמעלאַין, וואָס העלפּס צו פאַרגיכערן די מאַטאַבאַליזאַם אין דעם גוף.
די רעכט ברירה פון אַנאַנאַס
בלויז זאַפט געמאכט פון צייַטיק געזונט פרוכט איז נוצלעך. דעריבער, עס איז נישט גרינג צו קלייַבן אַ צייַטיק אַנאַנאַס, אַ מעייווער - לייאַם יאַגדע. עס זענען אָבער וואונדער וואָס מיט אַ הויך גראַד פון מאַשמאָעס איר קענען קלייַבן אַ פּאַסיק פיטאַס:
- וויזשוואַלי;
- tactile;
- דורך געזונט;
- ווי אַ קאַם;
- דורך שמעקן.
בעשאַס אַ פונדרויסנדיק דורכקוק, איר דאַרפֿן צו באַצאָלן ופמערקזאַמקייט צו די קאָליר, עס זאָל זיין געל-ברוין. די סקאָרינקע זאָל זיין בעשאָלעם אָן דענץ אָדער שעדיקן. איר זאָל נישט דורכקוקן די פיטאַס ווייַטער, אויב ברוין ספּאַץ זענען געפֿונען אויף אים, די אַנאַנאַס אנגעהויבן צו פוילן. גענומען די אַנאַנאַס אין דיין הענט, איר דאַרפֿן צו באַשליסן די שטאַט פון די שאָלעכץ, עס זאָל זיין ווייך און פרילינג פון דרינגלעך. אויב דאָס טוט נישט פּאַסירן, דער אַנאַנאַס איז נישט רייפּאַנד, און דער זאַפט פון עס וועט נישט זיין נוצלעך. די גרין פרוכט קען ווערן געל נאָך ליגנעריש פֿאַר אַ בשעת. ער זיכער וועט נישט ווערן צייַטיק.
אויב איר צאַפּן אויף די סקאָרינקע מיט דיין דלאָניע, איר וועט הערן אַ געזונט. טויב רעדט פון צייַטיקייַט, וואָיסעד וואָרנז, עס איז בעסער צו רעפרען פון בייינג. די קאַם וועט זאָגן אַ פּלאַץ אויף די שפּיץ פון די יאַגדע. אין אַ צייַטיק אַנאַנאַס, די בלאַט טוויסטיד קאַמלי און קומט אַוועק. פריש פאָולידזש זאגט אַז די פרוכט איז לעצטנס פּיקט. א טרוקן, טרוקן קרוין מיט אַ קליין נומער פון בלעטער איז אַ צייכן, די פרוכט איז געווען פּיקט אין גרין, טראַוועלעד פֿאַר אַ לאַנג צייַט צוזאמען די ים, צוזאמען די באַסעס און איז לאַנג געווארן פֿאַר פאַרקויף.
ווען טשוזינג אַ אַנאַנאַס, איר דאַרפֿן צו שמעקן די פרוכט. דער שמעקן מיט פּריוויילינג געווירציק זיס הערות ינדיקייץ פערמאַנטיישאַן וואָס האט אנגעהויבן ין. די פרוכט איז צייַטיק. אויב די קויפן איז געמאכט אין אַ פירמע קראָם מיט אַ גוט שעם, די הויך קאָסטן קען זיין פֿאַרבונדן מיט די עקספּרעס פון סכוירע דורך אַ פלאַך פֿון דער וווּקס. דערנאָך צייַטיק אַנאַנאַס, פֿאַר זיכער, עס וועט ביטע זייַן געשמאַק. כאָטש די פּרייַז טוט נישט שטענדיק שטימען צו די קוואַליטעט פון די פּראָדוקט.
דער אינהאַלט פון נוטריאַנץ אין די זאַפט
טראַפּיקאַל פרוכט אַנאַנאַס איז אַ זייער ווערטפול פּראָדוקט, ווייַל מיט אַ נידעריק קאַלאָריע אינהאַלט, די זאַץ פון סאַבסטאַנסיז נוציק פֿאַר יומאַנז איז ריזיק. עס איז גענוג צו זאָגן אַז עס איז מער וויטאַמין C ווי אין לימענע. די קאַלאָריע צופרידן פון 100 ג זאַפט איז 48 קייקאַל, אָבער קאַרבאָוכיידרייץ פּריווענץ אין די ענערגיע זאַץ. דער זאַפט כּולל:
- וואַסער - 86%;
- צוקער - 11.5%;
- סיטריק זויער - 0.4%;
- אַסקאָרביק זויער אָדער וויטאַמין C - 50 מג;
- וויטאַמין ב, א, פּפּ גרופּע.
וויטאַמינס אין אַנאַנאַס זענען ענכאַנסט דורך דער קאַמף פון אָרגאַניק ענזימעס, עטלעכע פון זיי זענען יינציק אין זייער קאַמף. שפּור עלעמענטן זענען רעפּריזענטיד דורך 16 נעמען, די מערסט וויכטיק פון וואָס פֿאַר מענטשן זענען זאַלץ פון פּאַטאַסיאַם, מאַגניזיאַם, מאַנגאַנעס, פאַספעראַס, פּרעסן און קופּער. דעם קאָמפּלעקס פון נוציק קאַמפּאָונאַנץ פון זאַפט איז ענכאַנסט דורך אַ יינציק מאַטעריע בראָמעלאַין און וואַלאַטאַל יטער, וואָס געבן אַ יינציק שמעקן צו די פרוכט.
בראָמענאַינע פאָרשטעלן אין אַנאַנאַס איז אַ מאַטעריע וואָס קענען ביישטייערן צו פילע פּראַסעסאַז אין דעם גוף. דער קאָמפּאָנענט איז אַנסטייבאַל, דיקאַמפּאָוזאַז בעשאַס היץ באַהאַנדלונג און סטאָרידזש. קאַנד פּראָדוקטן און ינדאַסטריאַל דזשוסאַז טאָן ניט אַנטהאַלטן בראָמעלאַין.
די ווירקונג פון בראָמעלאַין איז מאַלטיפאַסאַטיד:
- פּאַרטיסאַפּייץ אין די ברייקדאַון פון פּראָטעינס;
- סאַפּרעסיז ינפלאַמאַטאָרי פּראַסעסאַז;
- סטרענגטאַנז די ימיון סיסטעם;
- פּראַמאָוץ בלוט טינינג און דיסאַלושאַן פון בלוט כלים;
- וווילטויק ווירקונג אויף די דיגעסטיווע שעטעך.
די בענעפיץ פון פרעשלי סקוויזד זאַפט זענען גרעסטע ווען קאַנסומד אויף אַ ליידיק מאָגן. דערנאָך, די היילונג בראָמעלאַין איז מערסט אַקטיוולי אַפעקץ אַלע גוף סיסטעמען. ווען איר נוצן זאַפט ווי אַ פאַרבייַסן, די נוץ פון די ינקריסינג קאַמף פון ענזימעס פון מאָגן זאַפט. דיגעסטיאָן פון שווער און פאַטי פודז וועט זיין מער געראָטן נאָך טרינקט אַנאַנאַס זאַפט. דאָס איז, זאַפט איז שטענדיק נוציק, אָבער זיין קאַמף אין פאַרשידן קאַסעס איז סעלעקטיוו.
ווער דאַרף אַנאַנאַס זאַפט
אויב מיר וויסן די בענעפיץ פון דעם פּראָדוקט, דער זאַפט האט קיין קאָנטראַינדיקאַטיאָנס, אַחוץ אין אַ ביסל פאלן רעכט צו דער געוואקסן אַסידאַטי פון די אַנאַנאַס און אנדערע פונקטן:
- ינטאַלעראַנס צו קיין פון די קאַמפּאָונאַנץ;
- גאַסטראָוינטעסטאַנאַל חולאתן אין אַקוטע בינע און גאַסטרייטאַס מיט הויך אַסידאַטי;
- עלטער פון אַרויף צו 6 יאר;
- שוואַנגערשאַפט און ברעסטפידינג.
פֿאַר יענע וואָס האָבן אריין די צייַט פון צייַטיקייַט, נאָך 40 יאר, אַ גלאז פון זאַפט צוויי מאָל פּער וואָך וועט פאַרלענגערן די געזונט פֿאַר פילע יאָרן. דאָס איז פאַסילאַטייטיד ניט בלויז דורך בראָמעלאַין און אַנאַנאַס וויטאַמינס, אָבער דורך אַ גרויס נומער פון אנדערע אַקטיוו סאַבסטאַנסיז. אַזוי, פּאַטאַסיאַם איז נייטיק פֿאַר די סערקיאַלאַטאָרי סיסטעם, אַרייַנגערעכנט די האַרץ מוסקל און מאַרך טעטיקייט. פון גענומען זאַפט סיסטאַמאַטיקלי, די דרוק פאלן צו נאָרמאַל, בלוט כלים זענען קלינד פון קאַלעסטעראַל און די ריזיקירן פון טראַמבאָוסאַס איז רידוסט.
זכּרון ימפּרוווז, דזשוינץ און מאַסאַלז אויפהערן צו שאַטן, קאָולדז גרינגער לויפן, דרוק שטאַטן זענען ריליווד. אין דעם פאַל, איר זאָל וויסן די כּללים פֿאַר ניצן אַ היילונג פּראָדוקט.
מיר דערמאָנען איר פֿאַר די וואָס ווילן צו באַקומען דעם רעזולטאַט מיט דער הילף פון אַנאַנאַס זאַפט, נוציק סאַבסטאַנסיז קענען ווערן סם מיט יבעריק קאַנסאַמשאַן. אַ אָוווערדאָוס פון וויטאַמין C - גרונט שילשל, ברענעניש, ינסאַמניאַ. אַ אָוווערדאָוס פון בראָמעלאַין וועט פירן צו אַ ויסשיט אויף די הויט, שילשל, מענסטרואַל בלידינג אין וואָמען ביז אַ מיסקעראַדזש. בראָמעלאַין ינטעראַקץ מיט דרוגס. פֿאַר כראָניקלי קראַנק פּאַטיענץ, אַ באַראַטונג מיט אַ דאָקטער איז דארף.
די חילוק צווישן פרעשלי געמאכט זאַפט און ינדאַסטריאַל פּראָדוקטן
אַלץ וואָס איז געזאָגט וועגן די בענעפיץ פון אַנאַנאַס זאַפט רעפערס צו כאָוממייד. פאַבריק-באקומען פּראָדוקטן נוצן טרוקן ינגרידיאַנץ וואָס זענען צעלאָזן אין וואַסער, לייגן פלייווערינג, צוקער און פּראַזערוואַטיווז. דערווייַל, אפילו צוקער איז ריפּלייסט דורך אנדערע טאַם ענכאַנסערז, וואָס איז אפילו מער געפערלעך פֿאַר דעם גוף. אפילו אויב 100% אַנאַנאַס זאַפט איז אנגעוויזן אויף די פירמע, עס איז ריקאַנסטאַטוטאַד און כּולל נישט בראָמעלאַין. און אין נעקטאַרס, אפילו דאָס זאַץ איז נישט ערלויבט צו האָבן בלויז 30% פון די זאַפט, די מנוחה איז וואַסער.
דעריבער, פֿאַר די נוץ, איר דאַרפֿן צו מאַכן פריש זאַפט אין שטוב און קראָם עס אין די פרידזשידער פֿאַר אַ לאַנג טאָג. איידער איר קאָכן די פּראָדוקט, איר דאַרפֿן צו וואַשן די אַנאַנאַס און שיילן עס פון די שאָלעכץ. שנייַדן די פּילד פרוכט אין ברעקלעך און פאָרן דורך אַ בלענדער אָדער דזשויסער. עס איז ניט נייטיק צו ריין די זאַפט פון די פּאַפּ, איר קענען צעפירן די מאַסע מיט אַ ביסל וואַסער אָדער אנדערע נאַטירלעך זאַפט.
צו נוצן אַזאַ אַ פּראָדוקט מיט געזונט בענעפיץ איר קענען נעמען איין גלאז צוויי מאָל פּער וואָך. אַנאַנאַס אַסידאַטי איז אַקטיוו, אָפט ינקלוזשאַן פון זאַפט אין די מעניו קענען גרונט גאַסטרייטאַס. נאָך טרינקט זאַפט, עס איז נייטיק צו ברענגען די מויל קאַוואַטי אין סדר. זאַפט קעראָוד צאָן ינאַמאַל. די וואס טרינקען פרוכט דזשוסאַז דורך אַ שטרוי טאָן די רעכט זאַך.
