עס איז אוממעגלעך צו אַנטקעגנשטעלנ די אויגוסט קאַמפּיין צו די מאַרק און נישט קויפן זוניק בעריז, מעלאַנז. א שמעקנדיק היילונג סלייס פון מעלאָן וועט געבן אַ גוט שטימונג און שפּייַזן דעם גוף מיט די נייטיק יסודות. צווישן די וואָס מעלאָן קען זיין שעדלעך, עס זענען אַ גרויס נומער פון מענטשן מיט צוקערקרענק. איז עס מעגלעך צו עסן מעלאָן אין טיפּ 2 צוקערקרענק, לאָזן אונדז פּרובירן צו רעכענען עס אויס.
טיפּ 2 צוקערקרענק מעלליטוס, זייַן וואונדער און פאלגן
אונדזער גוף איז אַ קאָמפּלעקס סיסטעם. מאַלפאַנגקשאַנז אין איין אָרגאַן זענען שפיגלט אין די מערסט אומגעריכט מאַנאַפעסטיישאַנז. קעסיידערדיק אָווועריטינג, יבערוואָג, מעגלעך כירורגיש אריינמישונג, דרוק און נעבעך יקאַלאַדזשי קענען פירן צו די פאַקט אַז די געשאפן ינסאַלאַן איז נישט געניצט פֿאַר צוקער פּראַסעסינג, און דאָס פירט צו די דורכפאַל פון די גאנצע סיסטעם פון קאַרבאָוכיידרייט אַבזאָרפּשאַן. איינער פון די געפערלעך וואונדער פון די מעגלעך אַנטוויקלונג פון טיפּ 2 צוקערקרענק איז אַביסאַטי פון מאַלנוטרישאַן. מענטשן וואָס נוצן שנעל פוד, האָבן אַ פֿאַרבייַסן אויף דער גאַנג און באַקומען פעט בשעת זיי זאָל טראַכטן וועגן די קאַנסאַקווענסאַז. אַמאָל קונה, צוקערקרענק קענען ניט מער זיין געהיילט.
א מענטש באקומט אַ סיגנאַל אין די פאָרעם פון די פאלגענדע סימפּטאָמס:
- אָפט און פּראָפוסע ורינאַטיאָן;
- טרוקן מויל און טיף דאָרשט טאָג און נאַכט;
- יטשי הויט אין אָנווינקען ערטער;
- לאַנג ווונדז אויף די הויט.
אין טיפּ 2 צוקערקרענק, ינסאַלאַן איז נישט ינדזשעקטיד, ווייַל די סעלז טאָן ניט ריספּאַנד צו עס. מיט כייפּערגליסעמיאַ, צוקער איז עקסקרעטעד דורך די פּישעכץ, און זייַן פּראָדוקציע ינקריסיז. אויב איר טאָן נישט נאָכגיין די רעקאַמאַנדיישאַנז פון דעם דאָקטער, צוקערקרענק וועט נעמען 10-15 יאָר. אין די לעצטע סטאַגעס, אַמפּיאַטיישאַן פון די לעגס און בלינדקייט אַקערז. דעריבער, בלויז אַ שטרענג דיעטע און מעדיציניש שטיצן קענען באַפרייַען די צושטאַנד פון די פּאַציענט און פאַרלענגערן דעם לעבן.
טיפּ 2 צוקערקרענק דערנערונג
די קרענק איז שטענדיק באגלייט דורך יבערוואָג, ראַגאַרדלאַס פון די סיבות פון איר פּאַסירונג. און דער ערשטער זאַך וואָס וועט באַפרייַען די צושטאַנד איז אַ פאַרקלענערן אין גוף באַנד. צו מאַכן די רעכט דיעטע פֿאַר קאַלאָריעס פֿאַר אַ צוקערקרענק, איר דאַרפֿן צו נעמען אין חשבון אַז די מערסט געפערלעך פודז וואָס געבן קאַרבאָוכיידרייץ אין דעם פּראָצעס פון פּראַסעסינג איז צוקער. קאַרבאָוכיידרייץ זענען איבערגעגעבן צו די דיגעסטיווע סיסטעם אין אַ געבונדן פאָרעם, אָבער זענען פריי און אַרייַן די בלאַדסטרים. עטלעכע פון זיי ברעכן זיך פֿאַר לאַנג, בלוט צוקער ריסעס אַ ביסל, אנדערע געבן קאַרבאָוכיידרייץ גלייך און עס איז געפערלעך, אַ קאָמאַטאָזער מאַצעוו. אין אַלגעמיין, פיברע און סעליאַלאָוס זענען נישט חרובֿ.
דעריבער, זיי גענומען גלוקאָוס ווי אַ דערמאָנען און צוגעשטעלט עס אַן אינדעקס פון 100. דאָס הייסט, עס גלייך אַרייַן די בלאַדסטרים, דאַבלינג די צוקער אינהאַלט. לויט די גי פּראָדוקטן פון די פּראָדוקטן, די גלייסעמיק אינדעקס פון מעלאָן איז 65, וואָס איז אַ הויך מדרגה. דאָס מיינט אַז ווען איר נוצן אַ מעלאָן שטיק אין 100 ג, די בלוט צוקער ינקריסיז בעקיצער, עס נעמט 6,2 ג. אויב איר עסן מער, די צייט לענגקט זיך דיפּענדינג אויף די דאָזע.
אין אַדישאַן צו גם, די מאָס איז אַ ברויט אַפּאַראַט. אין דער זעלביקער צייט, אַלע פּראָדוקטן זענען גלייך אין די סומע פון קאַרבאָוכיידרייץ צו אַ 1 סענטימעטער רעפטל ברויט שנייַדן פון אַ נאָרמאַל לאַבן. אַ צוקערקרענק זאָל פאַרנוצן ניט מער ווי 15 XE איבער דעם טאָג. די דיעטע איז דיזיינד אַזוי אַז אַ באַלאַנסט דיעטע טוט נישט יקסיד די אַלאַטיד סומע פון XE. די ענערגיע ווערט פון מעלאָן איז 39 קייקאַל פּער 100 ג. אין דעם נוטרישאַנאַל ווערט, די שטיק איז גלייך צו 1 קסע, און פֿאַר זייַן פּראַסעסינג איר דאַרפֿן 2 ינסאַלאַן וניץ.
קען איך עסן מעלאָן מיט צוקערקרענק?
צוקערקרענק מעלליטוס איז פון צוויי טייפּס. אין פאַל פון ינסאַלאַן צוקערקרענק, עס איז נייטיק צו רעכענען ווי פיל ינסאַלאַן איז פארלאנגט פֿאַר פּראַסעסינג די פּראָדוקט און פאַרגרעסערן די באַנד פון ינדזשעקשאַנז. אָדער עסן מעלאָן, עקסקלודינג אנדערע פודז וואָס זענען עקוויוואַלענט אין די קאַרבאָוכיידרייט וואָג. אין דעם פאַל פון ינסאַלאַן צוקערקרענק, מעלאָן קענען זיין קאַנסומד אין לימיטעד קוואַנטאַטיז, געדענקען אַז עס ינקריסאַז די ינטייק פון שוגערז, אָבער 40% פון די קאַרבאָוכיידרייץ זענען רעפּריזענטיד דורך פראַקטאָוס, וואָס טוט נישט דאַרפן ינסאַלאַן צו ברעכן אַראָפּ.
פֿאַר דייאַבעטיקס טיפּ 2 די זאכן ווערן מער קאָמפּליצירט. ינסאַלאַן איז פאָרשטעלן אין דעם גוף, אָבער עס קען נישט מקיים זיין פונקציע. דעריבער, מעלאָן פֿאַר אַזאַ פּאַטיענץ איז אַן אַנדיזייראַבאַל פּראָדוקט. אָבער זינט אַ קליין שטיק קאַנטריביוץ צו די פּראָדוקציע פון כאָרמאָונז פון גליק, פֿאַר די שטימונג פון 100-200 ג, אויב אַרייַנגערעכנט אין די מעניו, עס טוט נישט שאַטן. מעלאָן האט לאַקסאַטיוו און דייורעטיק. אין דער זעלביקער צייט, די קאַלאָריע מעניו וועט אפילו זיין טאַפער, ווייַל די פּראָדוקט איז נידעריק-קאַלאָריע. טאָמער אפילו אַ קליין וואָג אָנווער. צוזאמען מיט אנדערע פירות (טאַנדזשערינז, פּערז, apples, סטראָבעריז) אין אַ קליין סומע, עס ימפּרוווז שטימונג, וואָס איז וויכטיק פֿאַר די פּאַציענט.
מעדיציניש פאָרשונג איז נאָך נישט דערלאנגט, אָבער אין פאָלק מעדיצין, אַ פאַרקלענערן אין בלוט צוקער לעוועלס מיט די הילף פון ביטער מעלאָן און מאָמאָרדיקאַ ווערט ינקריסינגלי פאָלקס. די פאַרשיידנקייַט איז פּראָסט אין אזיע. Momordica איז געבראכט צו רוסלאַנד אין גרין. פרוץ פון אַ מאָדנע פאָרעם, קליין. זיי זענען טאַקע זייער ביטער, מיט פארביטערונג געזאמלט אין און אונטער די סקאָרינקע. די פּאַפּ זיך איז בלויז אַ ביסל ביטער. אין איין מאָל, עס איז רעקאַמענדיד צו עסן 1/4 פון די פּילד פיטאַס. אין לענדער וווּ דער מעלאָן וואַקסן, עס איז קאַנסומד מיט פול רייפּנאַס.
ינדיאַנס וואָס דיסקאַווערד די נוציקייט פון ביטער מעלאָן גלויבן אַז די פּאָליפּעפּטידעס פאָרשטעלן אין די פיטאַס ביישטייערן צו דער פּראָדוקציע פון ינסאַלאַן.
ביטער מעלאָן איז אַ פאָלק סגולע פֿאַר ימפּרוווינג די צושטאַנד פון די פּאַציענט און קען שאַטן אויב די צוקער מדרגה איז נידעריק. דעריבער, קאַנסאַלטיישאַן מיט אַ דאָקטער דורך אַ ענדאָוקראַנאַלאַדזשאַסט איידער ניצן די פּראָדוקט.
די קשיא איז צי מעלאָן קענען זיין סאַלווד ינדיווידזשואַלי פֿאַר דייאַבעטיקס באזירט אויף די צושטאַנד פון דער פּאַציענט. עס זענען אָבער עטלעכע וועגן וואָס מעלאָן איז נישט אַזוי געפערלעך פֿאַר דייאַבעטיקס. איר קענען עסן אַ ונריפּע פרוכט:
- די צוקער איז פיל ווייניקער;
- ומצייַטיק פרוכט האָבן אַ נידעריקער קאַלאָריע צופרידן;
- אויב איר לייגן אַ ביסל קאָקאָסנוס בוימל, די צוקער איז סלאָולי אין די בלאַדסטרים.
איר קענען נוצן אַ ינפיוזשאַן פון מעלאָן זאמען, וואָס איז געניצט ווי אַ דייורעטיק, צו רייניקן אַלע ינערלעך אָרגאַנס. אַזאַ אַ ינפיוזשאַן וועט בלויז נוץ מיט רעגולער נוצן. א לעפל פון זאמען איז ברוד אין 200 מל בוילינג וואַסער, ינפיוזד פֿאַר 2 שעה און שיקער בעשאַס דעם טאָג אין 4 צעטיילט דאָסעס. דער זעלביקער רעצעפּט וועט העלפֿן יז פון קאָולדז.
