די היילונג פּראָפּערטיעס פון ינגבער האָבן לאַנג שוין געניצט דורך פאָלק מעדיצין, און די ברענען רעפרעשינג טעם פון רייזאָומז איז זייער אַפּרישיייטיד דורך קולינאַריש ספּעשאַלאַסץ. אָבער מיט אַלע די נוציקייט פון די פּראָדוקט, יקספּעקטאַנט מוטערס און דאקטוירים זענען זארגן מיט די קשיא: "וועט ינגבער גרונט שאָדן בעשאַס שוואַנגערשאַפט?"
ווי קען אַ פאַבריק מיט אַ פּלאַץ פון וווילטויק פּראָפּערטיעס ווערן געפערלעך? בעשאַס שוואַנגערשאַפט, די ווייַבלעך גוף אַנדערגאָוז באַטייַטיק ענדערונגען. מאַטאַבאַליזאַם איז אַדזשאַסטיד צו די באדערפענישן פון אַ גראָוינג פיטאַס, ייבערהאַנט און געוויינטלעך מערקונג פון די וועלט זענען טשאַנגינג. קיין אַקטיוו השפּעה בעשאַס דעם פּעריאָד, ריסקס די שוואַך וואָג און אַרויסרופן אַ סטאָרמי, ניט שטענדיק positive אָפּרוף.
צו זיין אינטערעסירט אין צי ינגבער קענען זיין שוואַנגער, אַ פרוי, ערשטער, זאָל הערן צו איר וווילזייַן און זוכן די עצה פון אַ טרעאַטינג מומכע. נאָך אַלע, אַלע ינאָווויישאַנז, אַדישאַנז צו דיעטע פון שוואַנגער וואָמען אָדער ינטייק פון בייאָאַקטיוו עסנוואַרג אַדאַטיווז זאָל זיין זייער פאַרטראַכט און מסכים מיט דעם דאָקטער.
ינגבער וואָרצל זאַץ און פּראָפּערטיעס
ינגבער האט פילע באמת היילונג פּראָפּערטיעס, וואָס זענען באשלאסן דורך זייַן קאָמפּלעקס זאַץ, אין וואָס עס זענען וועגן פיר הונדערט אַלע מינים פון קאַמפּאַונדז.
די זאַפטיק וואָרצל געניצט אין עסנוואַרג און פֿאַר דער צוגרייטונג פון טראדיציאנעלן מעדיצין כּולל:
- אין לאַטייַן נאָמען ינגבער סינגיבערען געהייסן אַרויף צו 70%;
- אַרויף צו 3% יקערדיק אָילס;
- אַ גרויס נומער פון וויטאַמינס, אַרייַנגערעכנט אַסקאָרביק זויער, B1, B2, B3, B4, B5, B9, A, E און K;
- קראָכמאַל און צוקער;
- פילע יקערדיק אַמינאָ אַסאַדז;
- ינגבעראָל אַרויף צו 1.5%, אויך ינגבער אַנטדעקט אין ינגבער און געהייסן נאָך די פאַבריק.
דאַנק צו אַזאַ אַ ברייט רשימה פון בייאַלאַדזשיקלי אַקטיוו סאַבסטאַנסיז, ינגבער האט אַ באַקטעריסידאַל, אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי ווירקונג, סודינג, דייורעטיק, שטאַרקעכץ און אַנאַלדזשיסיק ווירקונג.
אָבער איז עס מעגלעך צו ינגבער בעשאַס שוואַנגערשאַפט? פֿאַר וואָמען פּריפּערינג צו ווערן אַ מוטער, ינגבער וואָרצל קענען אויך זיין נוציק, ווייַל אין זייַן שטאַרקייט:
- צו פארשטארקן ימיונאַטי, וואָס איז גאָר נויטיק אין דער צייט פון דער געבורט פון אַ קינד;
- דזשענטלי רעגולירן בלוט דרוק, מיט וווילטויק יפעקס אויף די שטאַט פון בלוט כלים און בלוט זאַץ;
- סטימולירן דיידזשעסטשאַן און אַבזאָרפּשאַן פון נוטריאַנץ פֿון עסנוואַרג
- באַזייַטיקן טאַקסאַנז און באַפרייַען געשווילעכץ;
- באַקומען באַפרייַען פון ווייטיקדיק סימפּטאָמס פון טאָקסיקאָסיס פֿאַר אַ שוואַנגער פרוי;
- געבן אַ אָפּצאָל פון ענערגיע און שטאַרקייט פֿאַר די גאנצע טאָג.
די און אנדערע פּראָפּערטיעס פון ינגבער בעשאַס שוואַנגערשאַפט קענען זייער פאַסילאַטייט די באַקינג פון דעם שווער צייט אין אַ פרוי 'ס לעבן. אָבער, עס איז וויכטיק צו געדענקען אַז עס איז נישט ווערט אַביוזינג ינגבער וואָרצל, טרינקען באזירט אויף עס און הייס בשמים. בלויז אין דעם פאַל, ברענען, רעפרעשינג ינגבער קענען ברענגען בלויז נוץ פון די ערשטע טעג פון דער דערוואַרטונג פון די בעיבי און ביז געבורט.
ינגבער אין פרי שוואַנגערשאַפט
אין דער ערשטער וואָכן פון שוואַנגערשאַפט, דער גוף אַנדערגאָוז אַ הויפּט ריסטראַקטשערינג. עס איז געווען אין דעם צייט די וואַסט מערהייט פון וואָמען באמערקט עקל אין דער מאָרגן. ינגבער ינקלודעד אין די טעגלעך מעניו אין פרי שוואַנגערשאַפט וועט העלפֿן באַפרייַען סימפּטאָמס וואָס אַרן אַ פרוי. דער פאַקט איז אַז די ברענען געשמאַק פון ינגבער וואָרצל און יקערדיק אָילס האט דער פּראָדוקט די פיייקייט צו פאַרשטיקן וואַמאַטינג. עס איז גענוג צו עסן אַ רעפטל פון פריש ינגבער אָדער צו קייַען געצוקערט פרוכט פון אַ זון-דאַר וואָרצל. די געזונט איז ימפּרוווד באטייטיק.
עס העלפּס צו באַפרייַען די אָנטרייַבן צו ברעכן ינפיוזשאַן פון ינגבער וואָרצל מיט האָניק. ינגבער טיי בעשאַס שוואַנגערשאַפט העלפּס נישט בלויז צו קאָפּע מיט עקל, עס רימוווז טאַקסאַנז און וידעפדיק פליסיק פון דעם גוף און האט אַ שטאַרק ווירקונג אויף דיידזשעסטשאַן און מאַטאַבאַליזאַם.
אויב די אָנפאַנג פון שוואַנגערשאַפט אַקערז אין דער האַרבסט-ווינטער צייַט, די פרוי איז פייסט מיט אַ וויקאַנד ימיון סיסטעם און אָפט קאָולדז. זיי זענען נישט שפיגלט אין דער בעסטער וועג ביידע אויף די צושטאַנד פון די מוטער און אויף דער צוקונפֿט געזונט פון די פיטאַס. דער הויפּט הויך ריזיקירן פון ינפעקשאַנז 6 צו 8 וואָכן, ווען עס איז אַן אַקטיוו אַדאַפּטיישאַן פון דעם גוף צו אַ נייַע צושטאַנד פֿאַר אים.
עסן פרי ינגבער וואָרצל אין דער פרי שוואַנגערשאַפט אַלאַוז איר צו געשווינד ריפּלע די צושטעלן פון וויטאַמינס, אַמינאָ אַסאַדז. באַקטעריסידאַל, אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי און סטימיאַלייטינג פּראָפּערטיעס פון די פּראָדוקט וועט צושטעלן נאַטירלעך שוץ קעגן סיזאַנאַל רעספּעראַטאָרי חולאתן און העלפן צו געשווינד קאָפּע מיט יגזיסטינג פּראָבלעמס.
א ענלעך ווירקונג זאָל זיין דערוואַרט פון ינגבער בעשאַס ברעסטפידינג, ווען די ימיונאַטי פון די בעיבי איז נישט נאָך געשאפן, און די דיפענסיז פון די מוטער אַרבעט פֿאַר צוויי.
ינגבער קאַנסאַמשאַן אין די 2 טרימעסטער פון שוואַנגערשאַפט
אין מיטן שוואַנגערשאַפט, פּריקרע מאַנאַפעסטיישאַנז פון טאָקסיקאָסיס בלייבן אין דער פאַרגאַנגענהייט, אָבער ינגבער, אויב עס איז קיין אַבדזשעקשאַן פון די דאָקטער, קענען פאָרזעצן צו האָבן אַ positive ווירקונג אויף די ווייַבלעך גוף, שטיצן ימיונאַטי און העלפֿן צו קאָפּע מיט אנדערע שוועריקייטן פון אַ וויכטיק לעבן פּעריאָד.
ינגבער וועט ווערן אַ עפעקטיוו אַסיסטאַנט פֿאַר וואָמען פּרידיספּאָוזד צו אַנעמיאַ פון די 20-28 וואָך פון שוואַנגערשאַפט. דער צושטאַנד פארבונדן מיט אַ פעלן פון אייַזן אין דעם גוף האט אַ ווירקונג אויף דיידזשעסטשאַן, און די צושטעלן פון זויערשטאָף צו די געוועבן ווערסאַן, וואָס אַפעקץ די צושטאַנד פון די פרוי און די אַנטוויקלונג פון די בעיבי.
עס איז מעגלעך צו פארשטארקן ימיונאַטי, גרינדן דיידזשעסטשאַן און אַסימאַליישאַן פון עסנוואַרג, פאַרגרעסערן העמאָגלאָבין לעוועלס און ומקערן גוט געזונט דורך אַ זייער קליין סומע פון ינגבער וואָס איז נוצלעך בעשאַס שוואַנגערשאַפט.
ינגבער אין די לעצטע דריט פון שוואַנגערשאַפט
די הויפּט פּראָבלעם פון די לעצטע טרימעסטער פון שוואַנגערשאַפט איז די דיטיריעריישאַן פון געזונט רעכט צו דער דרוק פון דעם קינד אויף די ינערלעך אָרגאַנס. דאָס איז אויסגעדריקט אין הילעל פון פּעריסטאַלסיס, געוואקסן גאַז פאָרמירונג און סטאַגניישאַן. עס אַפעקץ ניט בלויז די גאַסטראָוינטעסטאַנאַל שעטעך, אָבער אויך די לעבער, יעראַנערי שעטעך.
מיט קעסיידערדיק מאָניטאָרינג דורך אַ דאָקטער, ינגבער קענען באַפרייַען די צושטאַנד:
- צולייגן דיידזשעסטשאַן און דער פּראָצעס פון דעפעקאַטיאָן;
- רעדוצירן ספּאַזמאָדיק ווייטיק און ומבאַקוועמקייַט פון אַקיומיאַליישאַן פון גאַסאַז;
- דזשענטלי אַראָפּנעמען די געשווילעכץ.
ינגבער בעשאַס שוואַנגערשאַפט אין די שפּעטער סטאַגעס אָדער קראַנט מיט קאַמפּלאַקיישאַנז איז מעגלעך בלויז ינגבער מיט דער האַסקאָמע פון אַ דאָקטער. דאָס אַפּלייז צו דער וואָרצל ווי אַ קאָמפּאָנענט פֿאַר טיי אָדער געווירץ פֿאַר קולינאַריש קיילים, זויער סנאַקס און געצוקערט קאַנדיד וואָרצל.
אַקטיוו סאַבסטאַנסיז אין דער וואָרצל זאַץ קענען ווירקן בלוט דרוק, דין די בלוט און פאַרגרעסערן די טאָן פון די יוטעראַס, וואָס איז געפערלעך פֿאַר די פרוי און די פיטאַס.
קאָנטראַינדיקאַטיאָנס פֿאַר גענומען ינגבער
וואָרענען אין די נוצן פון ינגבער איז אויך נייטיק פֿאַר געזונט וואָמען וואָס דערוואַרטן די אויסזען פון אַ בעיבי, און ספּעציעל יענע וואָס האָבן כראָניש חולאתן וואָס ווירקן די לויף פון שוואַנגערשאַפט.
אַ קאָנטראַינדיקאַטיאָן פֿאַר ינקלוזשאַן אין די מעניו פון ינגבער בעשאַס שוואַנגערשאַפט איז:
- די בייַזייַן פון אַלערדזשיז צו עסנוואַרג און די ינגבער וואָרצל זיך;
- כייפּערטענשאַן
- טענדענץ צו בלידינג;
- פּעפּטיק געשוויר און גאַסטרייטאַס פון פאַרשידן טייפּס;
- גאַלסטאָון קרענק;
- טאָקסיקאָסיס אין דער צווייטער העלפט פון שוואַנגערשאַפט.
קאָנסולטאַטיאָן מיט אַ מומכע וועגן גענומען ינגבער איז אַבליגאַטאָרי אין די שפּעט סטאַגעס, אין דעם בייַזייַן פון קאַמפּלאַקיישאַנז, ווי געזונט ווי אין די אַפּוינטמאַנט פון דרוגס, די ווירקונג פון וואָס איז ענכאַנסט אָדער לעוואַלד אין קאָמבינאַציע מיט וואָרצל קאַמפּאָונאַנץ.
איז עס מעגלעך צו ינגבער מיט ברעסטפידינג? א ברוסט-פידינג מוטער איז גאָר פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר ביידע איר געזונט און די געזונט פון די בעיבי. דעריבער, דער קאָואָרדאַנייטינג ינטייק פון בייאַלאַדזשיקלי אַקטיוו פּראָדוקטן אין דעם בינע איז אויך נייטיק פֿאַר די פּידיאַטרישאַן. דאָס איז ספּעציעל וויכטיק אויב דער קינד האט אַ פּרידיספּאַזישאַן צו אַלערדזשיז, דיגעסטיווע דיספאַנגקשאַן אָדער אנדערע חולאתן.
