ספּאַרזשע האַריקאָט (אָדער נאָר ספּאַרזשע) איז אַ פּראָסט ונריפּע גרינס בעבל. עס האט אַ גרויס נומער פון יקערדיק וויטאַמינס און אַמינאָ אַסאַדז דארף דורך דעם גוף. פילע מענטשן וואַקסן ספּאַרזשע אין די פּלאַץ. עס זענען אָבער יענע וואָס פּלאַנטיד דעם גערעטעניש פֿאַר די ערשטער מאָל און טאָן ניט וויסן פּונקט ווען צו שניידן ספּאַרזשע בינז.
וואָס זענען ספּאַרזשע בינז געניצט פֿאַר?
ספּאַרזשע איז אַ סטאָרעראָם פון ווערטפול וויטאַמינס און מינעראַלס. עס כּולל פיברע, קראָכמאַל, קאַלסיום, אייַזן, און אַ גאַנץ קייט פון וויטאַמינס: א, C, ב 2, ב 1, ב 9 און פילע אנדערע נוציק סאַבסטאַנסיז. אין דערצו, דעם פאַרשיידנקייַט פון לעגיומז איז רעקאַמענדיד פֿאַר מענטשן מיט צוקערקרענק, ווייַל עס כּולל גלוקאָקינין, אַן עלעמענט וואָס איז זייער ענלעך אין זאַץ צו ינסאַלאַן. מענטשן וואָס ליידן פון גאַסטרייטאַס קענען אויך קאָכן ספּאַרזשע קיילים - דאָס טוט נישט פאַרגרעסערן אַסידאַטי און האט אַ וווילטויק ווירקונג אויף די מאָגן.
ספּאַרזשע בעבל איז נוצלעך אין רובֿ חולאתן שייך צו די גאַסטראָוינטעסטאַנאַל שעטעך
בינז קענען זיין מוסיף צו סאַלאַדס, סופּס, פאַרשידן סטעווז און זייַט קיילים. די רעגולער נוצן פון ספּאַרזשע רעכט צו זייַן אַנטיבאַקטיריאַל פּראָפּערטיעס סטרענגטאַנז די ימיון סיסטעם און העלפּס צו באַשיצן קעגן ווירוסעס.
ווען צו שניט
די דאַטעס אָפט אַנדערש אין פאַרשידענע געגנטן פון דער מדינה, אָבער איר קענען קלייַבן די פּאָדס איידער דער ערשטער פראָסט. בייסיקלי, דער ערשטער גערעטעניש איז ארויס עטלעכע וואָכן נאָך פּלאַנטינג. אויף די מיטן שטעג, די רייפּאַנינג פון די גערעטעניש אַקערז אין יולי. איר דאַרפֿן צו באַזייַטיקן די ספּאַרזשע בינז פון דעם גאָרטן יעדער טאָג אין באַטשאַז פון דער זעלביקער "עלטער". די לענג פון די פּאָדס זאָל זיין לפּחות 20 סענטימעטער.
עס זענען ווערייישאַנז פון ספּאַרזשע בינז גראָוינג איבער 20 סענטימעטער
עס איז וויכטיק צו געדענקען אַז עס איז נייטיק צו פליקן ספּאַרזשע אין דעם מאָמענט פון פול רייפּאַנינג, אָן ווארטן ביז האַרט גריינז פאָרעם ין.
פריש סטאָרידזש און ייַז קאַלט
פריש בינז בלייבן אַרויף צו אַ מאַקסימום פון אַ וואָך (אָפּטימאַל סטאָרידזש צייט איז 2-3 טעג). די פּאָליצע לעבן קענען זיין עקסטענדעד אויב איר שטעלן עס אין די פרידזשידער בייַ אַ טעמפּעראַטור פון וועגן 20סי די פּראָדוקט קענען אויך זיין שטעלן אין די קעלער. פריזינג איז דער בעסטער אָפּציע, ווייַל בעשאַס די ייַז קאַלט פּראָצעס אַלע די וווילטויק פּראָפּערטיעס פון די פּראָדוקט זענען אפגעהיט. לעגיומז קענען זיין סטאָרד אין די פריזער פֿאַר מער ווי זעקס חדשים.
דער פּראָצעדור פֿאַר ייַז קאַלט בינז איז ווי גייט:
- וואַשן די ספּאַרזשע, טרוקן מיט אַ האַנטעך;
- שנייַדן די ענדס אויף ביידע זייטן, און שנייַדן די גרינס אין יידעניקאַל ברעקלעך;
- פאַרלייגן אַ פאַן אָדער אַ לעקעכל און טונקען אין בוילינג וואַסער פֿאַר עטלעכע מינוט;
- נעמען פּראַפּאָרשאַנד באַגס. שטעלן די ספּאַרזשע דאָרט;
- שטעלן פאַרטיק סערווינגז אין די פריזער. געשען!
דער פּראָדוקט פון די פריזער איז צוגעגרייט אויף די זעלבע וועג ווי פריש בינז
ווידעא: רייפּאַנינג ספּאַרזשע אין דעם גאָרטן, ווען צו קלייַבן און ווי צו קראָם די פּראָדוקט
ספּאַרזשע איז אַ דייאַטערי און געזונט גרינס וואָס איז פּאַסיק פֿאַר כּמעט אַלע מענטשן. אויב איר אַרייַננעמען עס אין דיין דיעטע, איר וועט זיין כעלטיער, דיין שטימונג וועט פֿאַרבעסערן און דיין געזונט וועט צוריקקומען צו נאָרמאַל.
